برای کم کردن فشار آب کلیه و بدن در هوای سرد و مرطوب زندگی نکنید .
دمای هوای طبیعی باعث تبخیر آب بدن می شود .
تحمل گرما کم کم عادی می شود .
همه چیز طبیعی اش خوبه .
تابستان باید تابستان باشد .
و زمستان زمستان .
میشه روزه هم بگیری .
یا آب کمتر بخوری .
یا سر پا بیاستی .
یا فشار خون را پایین نگه داری .