نان و نمک

در شهر ها نان هرچه سفید تر باشد یعنی تمییز تر و پاکیزه تر است .و الباقی مواد را از سایر منابع غذایی به دست آورید.
اما اگر می توانید با دست خودتان گندم و جو بکارید و آسیا کنید و خمیر کنید و بپزید و انواع افزودنی هایی که دوست دارید مثل کنجد تمیز و نمک کاردرست به ان اضافه کنید .
اما نمک ید دار با این همه ید چه کار می خواهید بکنید؟
نمک تصویه شده طبیعی همان نمک معدن یا دریا است که تصویه شده است یا ترکیبی از نمک های 99 درصد خالص آزمایشگاهی است که یدود سدیم هم جزوی از آن است .
مصرف زیاد ید در سنین بلوغ باعث تجمع ید در ید دونی و ایجاد بلوکیدگی ید می شود .
از کی تا حالا شما به فکر ما هستید اگه راست میگفتی به اون پرسنل پلیس  پیش از این نمی گفتی سه روز و نیم مردم رو گشنه و تشنه دور شهر تاب بدند و هر هر بخندند .لعنت بر مردم آزار که سر دستشون خودتونید و خوب می دونید چه جونور هایی هستید .