برای تنظیم خواب هیچی مثل نور آفتاب مناسب نیست
باید اول صبح با طلوع خورشید بری جلوی نور بیاستی
آخر شب هم که هوا تاریک می شه جای تاریک و کم نور باشی
این دکتر ها پرو پرانول هم می دهند مگه این دارو نوعی الکل نیست ؟
خیلی از این داروها خاصیت الکلی داره
منظورتان از الکل دقیقا" چیه اتیل الکل یعنی اتانول یا همون الکل اتلیک ؟
هر کسی چیز گیاهی هر روز نمی خوره چون دم دست نیس و خیلی قیمتشون هم گرونه
ممکنه یک لیوان در طول سال که اثر خاصی نداره .
این چیز های گیاهی در دراز مدت اثر خاص داره .
از من به تو نصیحت اگه دکتر اعصاب روان داروی زیاد و چندین قلم داد نخور
چون اولندش که نفهمیده چته و تازه داروهای درهم یعنی معجون و فقط فشار به کبد و کلیت میاره .